недержание мочи у пожилых и не только.
Позже формируется отсеопороз – нарушение костной ткани. Но не будем о грустном, сейчас нужно переосмыслить свое отношение к жизни. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, переедание). Человек есть то, что он есть. Действительно, одни продукты приближают старость, другие ее отодвигают. Движение – это жизнь, делайте гимнастику, совершайте пешие прогулки, плавайте, будьте активны. Спите в хорошо проветренной комнате не менее 8 часов. Не допускайте переутомлений. Чаще бывайте на природе. Дарите окружающим Ваше участие и тепло. Не бойтесь перемен, будьте активны в жизни. Главное – внутренний настрой, основанный на желании не стареть, а мы – врачи поможем Вам в этом!